كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا - شبكة ومنتديات زاد المسافر
     
شركة المحيط للسياحة  أعلن معنا
أعلن معنا  أعلن معنا

  

إضافة رد
 
14 / 02 / 2015, 49 : 11 PM
  رقم المشاركة : 1



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 19 / 12 / 2014
رقم العضوية : 88151
الإقامة : الإمارات
المشاركات : 26
الجنس : ذكر
الحالة : Ra3y AmReeKa غير متواجد حالياً

كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا



مواضيعي الأخرى

دليل الفيزا لجميع دول العالم

25 سؤال يتكرر في مقابلة الوظيفة وكيف الإجابة عليهم

*****

حمل تطبيق Any.do



*****

حمل ملف To do list

mediafire

على موبايلك وجهاز الكمبيوتر حتى تذكر نفسك دائماً بأهدافك


ملف إكسل مقسم كالتالي:

3 صفحات:

To do list صفحة الأهداف

Week جدول الأسبوع

To do this week أهداف هذا الأسبوع


صفحة الأهداف مقسمة إلى 4 قوائم:

To do list قائمة الأهداف

اليوم الذي ستخصصه للهدف

الوقت المخصص لأداء الهدف

Deadline تاريخ الإنتهاء من الهدف


والأهداف مقسمة كالتالي:

أعمال صالحة

أدعية وأذكار

أهدافي في رمضان

الأسرة والعلاقات الاجتماعية

الصحة والرياضة

الكتب والمعرفة

المنتدى / موقعي

الدراسة

مجالي

الوظيفة

الإدارة المالية

البيت والسيارة والممتلكات

الدورات

المهارات وتطوير الذات

نقاط سلبية احتاج معالجتها

English Language

السفر

إنجازاتي في الحياة






8 أسباب لماذا نكتب الأهداف؟

1

عندما نكتب الأهداف

تتحول الأفكار إلى شيء ملموس

يمكننا رؤيته

الهدف لم يعد مجرد فكرة ، أصبح شيء أمامنا


2

كتابة الأهداف تخلق حافز في أنفسنا

ويترك إنطباع قوي في أذهاننا

وعندما نقرأ ونعيد قراءة الأهداف الإنطباع يصبح أعمق وأعمق


3

العقل مليء بالأفكار الأخرى

المشاغل - الترفيه - المسؤوليات

هذه الأفكار غير مرتبة في عقلنا وبعضها يغطى على الآخر

الكتابة تجعل الأهداف أكثر وضوحاً

أنت تعطي تعليمات لعقلك لجلبها إلى الواجهة والعمل بها

وتصبح أكثر أهمية من الأفكار الأخرى

اقرأها كل يوم لإن ذلك يصفي ذهنك من باقي الأمور


4

كتابة الأهداف

تجعلك تخطط للوصول إليها

و يسهل وضع الخطط لها

و البحث عن أفضل الحلول


5

المراجعة المستمرة للأهداف

صبح ومساء

تجعلك تركز عليها

وكلما ركزت أكثر كلما عزمت على تحقيقها

اقرأ أهدافك مرتين في اليوم وقبل النوم


6

كتابة الأهداف تجعلك تقاوم المقاومة

من الناس السلبيين من الأصدقاء والأهل

من التراخي والتأجيل


7

كتابة الأهداف تبعدك عن توافه الأمور

والتي تضيع من وقتك ولا تضيف لك شيء


8

الكتابة تجعلك ترى تقدمك

أين كنت وأين وصلت

وكم تبقى لكي تبلغ الهدف



8 إرشادات عند كتابة الأهداف

1- يجب أن يكون الهدف قابل للتنفيذ

مثلاً سأقوي إيماني

أو سأطور من لغتي الإنجليزية

كلام لا يوضح كيف سيتم إنجاز ذلك

لكن عندما تقول

سأصلي 12 ركعة السنن الرواتب وأصوم الخميس وأختم القرآن 5 مرات في رمضان

أدرس القواعد الانجليزية من الكتاب الفلاني واستمع من الموقع الفلاني وأشاهد دروس من قناة يوتيوب الفلانية

هنا تحول الهدف إلى شيء عملي قابل للقياس


2- رتبها حسب الأولوية

اكتب 5 - 10 أهداف تحت كل بند

ثم

حدد أي هدف الأكثر أهمية ولونه بالأصفر وابدأ به أولاً

ثم الأهم ثم المهم

أو تستطيع ترتيبها كلياً بحسب الأولوية

مع العلم أني كتبت بعض الأهداف لمساعدتك في التفكير والتخطيط، ويمكنك طبعاً الحذف والإضافة بما تراه مناسباً لك


3- ضع خطة

هدف بدون خطة عمل يبقى مجرد حلم يقظة

إذا لم تخطط لأهدافك فليس من حقك أن تندم على عدم تحقيقها


4- قسمها: اليوم - غداً - هذا الأسبوع

اتبع هذه الطريقة في التوزيع

ماذا تريد أن تفعل اليوم وغداً وخلال الأسبوع



استخدم صفحة أهداف هذا الأسبوع To do this week واكتب التاريخ أمام كل هدف

واستخدم صفحة الأسبوع Week لتحديد الأيام والأوقات لإنجاز هدفك، وهكذا تتكون عندك نظرة عامة على جدول أعمالك الأسبوعي


5- جزئها إلى أهداف أصغر

وهذا أفضل حل للقضاء على الملل والتأجيل

من شدة الحماس في البداية يريد الشخص أن ينجز الهدف بأكمله في يوم واحد

لكن يؤجله لإنه ضاق عليه الوقت ثم يؤجله لانه التهى بالموبايل ثم يؤجله لإن وقت المسلسل أو المباراة قد حان

مثل ترتيب الغرفة، انجز منه شيء بسيط كل يوم

أو كتابة موضوع، اكتب جزئية كل يوم

وهكذا دواليك

بالمختصر المفيد: لا تدع يوم يمر عليك من غير أن تحقق جزء من هدفك


6- ركز

لا تفتح أكثر من تبويب في متصفح النت

لا تدخل على الإيميل

لا تفتح تويتر

لا تتابع خبر جديد للتو وصلك

أي شيء غير مهم في هذه اللحظة احفظه في مكان وعد له في وقت آخر

نظف مكتبك

ابعد عنك المشتتات وركز على هدفك


7- حدد العوائق

اكتب الأسباب أمام الهدف التي تعيقك عن تحقيقه وعن كيفية تخطيها

أو أدرجها تحت بند نقاط سلبية احتاج معالجتها


8- حدد حاجتك من المعرفة والمهارات

في نفس ملف الإكسل هناك بند للمعرفة وبند للمهارات

اكتب المعرفة والمهارات المطلوبة للوصول إلى هدفك

*****

كثرة الترفيه = تضييع للوقت



هذه الصورة خير من ألف كلمة


كنت في اجتماع واللي بجنبي واضح موبايله على الطاولة

فشفت الواتساب عنده واصل فوق الـ 70 مسج !!

فهذا الشخص كم يكفيه من الوقت فقط عشان يفتح جميع المسجات


أشركني زميل في الدوام في جروب على الواتساب لزملاء العمل

وطبيعة الدردشة الجماعية لا تتوقف حتى يمل آخر شخص

وأغلبيتهم يكونون في فترة فراغ في المساء، فتسليتهم خلال تلك الفترة بتكون على حسابي أنا

لإنه في الليل يكون أفضل وقت عندي أنتج فيه، سواء دراسة اللغة أو التدوين

فشو الحل؟

قررت أن أضع الجروب على الصامت لمدة سنة

فما يظهر تنبيه للمسج إلا فقط يوم افتح الواتساب

يعني أشيك على الجروب في الوقت اللي يناسبني أنا، مش هم


أما اللي يدخل الانستغرام لدرجة الإدمان

فأقول له

أنت تشاهد من يعيشون حياتهم حقاً في الواقع ويشاركون الناس تجاربهم

على عكسك أنت الذي وصل بك الحال أن تعيش جل وقتك في عالم افتراضي



وفي الختام

لماذا نحتاج إلى تطوير الذات؟

لإن تحسين حياتك في مختلف جوانبها يضيف متعة للحياة

قارن بين من سافر للسياحة وهو لا يتكلم لغة البلد ثم عاد بعد سنتين وهو قادر على التحدث بلسانهم

اختلاف كبير بين كلا التجربتين

وبين من زادت عبادته وأعماله الصالحة وقلت معاصيه فزاد معه معيار التقوى

وبين من كان يرتبك عند تقديم عرض أمام حضور، وأداؤه بعد أن أخذ دورة في فن الإلقاء

وبين شعور الشخص قبل وبعد إنقاص الوزن

وقس على ذلك في كل الأهداف التي ستدرجها في ملف To do list


مع التحسين المستمر لن تشعر بالملل في حياتك


أسمح بنقل الموضوع مع ذكر اسم الكاتب Ra3y AmReeKa

26 / 02 / 2015, 19 : 03 PM
  رقم المشاركة : 2



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 24 / 06 / 2007
رقم العضوية : 30
الإقامة : طيبة الطيبة - الرياض
المشاركات : 18,001
التقارير : 53
الجنس : ذكر
الحالة : Abu sultan غير متواجد حالياً

رد: كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا

راعي أمريكا كيف لم أنتبه لمثل هذا الموضوع المفيد .. كل واحد منا بحاجة إلى قراءة هذا الموضوع قراءة متأنية .. إسمحي لي بتثبيت الموضوع في البوابة ...

اجعل قلبك أبيض تعِش أسعد الناس
15 / 12 / 2015, 53 : 08 AM
  رقم المشاركة : 3



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 29 / 11 / 2012
رقم العضوية : 45885
الإقامة : جدة
المشاركات : 112
الجنس : ذكر
الحالة : جداااوي33 غير متواجد حالياً

رد: كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا

شكرا للموضوع المهم

وشكرا للتثبيت لانه جعلني انتبه له واقرأه بل وانسخه

15 / 12 / 2015, 44 : 12 PM
  رقم المشاركة : 4



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 23 / 08 / 2015
رقم العضوية : 110565
الإقامة : Abha
المشاركات : 13
الجنس : ذكر
الحالة : sul999tan غير متواجد حالياً

رد: كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا

الله يجزاك كل خير ويتكبت لك الرزق من حيث لا تعلم عمل جبار ومتكامل ينظم ما كنت اتمناه

15 / 12 / 2015, 00 : 04 PM
  رقم المشاركة : 5



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 15 / 12 / 2015
رقم العضوية : 114996
الإقامة : الرياض
المشاركات : 20
الجنس : ذكر
الحالة : Shoj6666 غير متواجد حالياً

رد: كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا

موضوع مهم شكرا لك

05 / 03 / 2016, 56 : 12 PM
  رقم المشاركة : 6



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 18 / 01 / 2016
رقم العضوية : 116188
الإقامة : الصين
المشاركات : 252
الجنس : ذكر
الحالة : أحمد الصين غير متواجد حالياً

رد: كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا

موضوع رائع اخوي، شكرا وفعلا يجب التخطيط لكل هدف في حياتك، وهناك اناس ماشاء الله يكتبون خطط سنوية ويقسمونها لدرجة اليومية ..

06 / 06 / 2016, 21 : 05 PM
  رقم المشاركة : 7



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 12 / 11 / 2007
رقم العضوية : 650
الإقامة : الشرقية
المشاركات : 211
الحالة : الجبل الأشم غير متواجد حالياً

رد: كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا

موضوع رائع بحق أشكرك




عدم التخطيط = التخطيط للفشل

12 / 10 / 2016, 27 : 09 AM
  رقم المشاركة : 8



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 11 / 10 / 2016
رقم العضوية : 131272
المشاركات : 11
الجنس : أنثى
الحالة : tala207 غير متواجد حالياً

رد: كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا

موضوع جميل ورائع يعطيك العافية

15 / 11 / 2016, 41 : 01 AM
  رقم المشاركة : 9



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 15 / 11 / 2016
رقم العضوية : 132609
المشاركات : 1
الجنس : ذكر
الحالة : d7ooomy غير متواجد حالياً

رد: كيف تكتب أهدافك لهذه السنة؟ ادخل هنا

هلا نا عبدالرحمن راشد سعد العجيان

أرسلت من GT-I9082 بإستخدام تاباتلك

03 / 12 / 2016, 42 : 01 AM
  رقم المشاركة : 10



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 02 / 12 / 2016
رقم العضوية : 133200
المشاركات : 20
الجنس : أنثى
الحالة : ام رامي الجهني غير متواجد حالياً


موضوع مفيد جدا شكرا

إضافة رد

أدوات الموضوع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
كيف تكتب أهدافك في رمضان؟ Ra3y AmReeKa زاد المسافر الإسلامية 1 20 / 06 / 2015 24 : 01 PM
تعالوا شوفوا مخططي لهذه السنة بإختصار بوخلودي بوابة الاستفسارات عن سويسرا 17 09 / 06 / 2009 50 : 01 PM
آخر بدر لهذه السنة رومي زاد المـسافـر للكاميرات والـتصوير 14 17 / 12 / 2008 54 : 10 PM


المواضيع ، تعبر عن رأي كاتبها ويتحمل مسؤوليتها فقط ، ولا تعبر بالضرورة عن رأي شبكة ومنتديات زاد المسافر .