التهاب العقب (مسمار القدم) - شبكة ومنتديات زاد المسافر

27 / 09 / 2009, 36 : 08 PM

رقم المشاركة : 1

خبير سفر وسياحة

الملف الشخصي

تاريخ التسجيل : 02 / 09 / 2007

رقم العضوية : 351

الإقامة : الرياض

المشاركات : 4,420

التقارير : 11

الجنس : ذكر

الحالة :

التهاب العقب (مسمار القدم)

التهاب غير جرثومي يصيب الأربطة والأوتار في باطن القدم

د.ياسر بن محمد البحيري

أظهر مسح طبي تم إجراؤه مؤخراً على المئات من المرضى بأن هناك عوامل مشتركة بين المرضى الذين يعانون من مرض التهاب باطن القدم (Plantar Fascitis)
والمعروف أيضاً بمرض مسمار القدم (Heel Spur) من أهمها زيادة الوزن لدى هؤلاء المرضى وانتشار عادة المشي بأقدام حافية على الأرض الصلبة لدى هؤلاء المرضى.
وقد أوصت هذه الدراسة بأن يتم عمل برنامج لتخفيف الوزن وبرنامج تثقيفي حول الأحذية الطبية ضمن الخطوات العلاجية لهؤلاء المرضى. ولكن ما هو مرض مسمار القدم؟ وكيف يتم تشخيصه وعلاجه؟

التهاب العقب (مسمار القدم)

هو عبارة عن التهاب غير جرثومي يصيب الأربطة والأوتار في باطن القدم وخصوصاً عند منطقة التقاء هذه الأربطة مع عظمة الكعب في منطقة العقب.
وهذا المرض عادة ما يحدث نتيجة الإجهاد المزمن الذي تتعرض له القدم خلال المشي وذلك بسبب الزيادة في وزن الجسم أو الوقوف والمشي لفترات طويلة واستخدام الأحذية غير المناسبة
وذات النعل القاسي وكذلك المشي على الأرض الصلبة حافياً مثل المشي داخل المنزل على السيراميك والرخام اللذين شاع استخدامهما في معظم المنازل السعودية في السنوات الماضية.
وكذلك لأن ثقافتنا لا تشجع على ارتداء الأحذية داخل المنزل مما يؤدي إلى زيادة الإجهاد على باطن القدم.
وفي حالات قليلة جداً قد يكون هذا المرض ناتجاً عن خلل في أملاح الجسم أو نتيجة بعض الأمراض الروماتيزمية أو نتيجة كسور قديمة لم تلتئم بشكل صحيح في عظمة العقب.

الأعراض والتشخيص

قد تكون مزمنة وتزداد شدتها مع مرور الوقت وتكون على شكل آلام في مؤخرة الجهة السفلى من القدم تحت عظمة العقب تزداد مع الخطوات الأولى بعد الاستيقاظ من النوم صباحاً
أو عند القيام والمشي بعد الجلوس لفترة طويلة وكذلك مع المشي والوقوف.
هذه الآلام قد تصبح شديدة ومبرحة لدرجة أنها تسبب عرجاً واضحاً عند المشي وتنغص على المريض حياته وتمنعه من القيام بأبسط الأنشطة اليومية كالتسوق أو حتى المشي داخل المنزل.
وعادة ما يتم التشخيص بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم.
أما الأشعة السينية للقدم فإنها قد تبين وجود بروز عظمي تحت عظمة العقب وهو ما يعرفه العامة بمسمار القدم (Heel Spur).
هذا المسمار يكون ناتجا عن ترسب الكالسيوم والأملاح في الوتر والرباط المريض وهو لذلك نتيجة لالتهاب الأربطة وليس السبب في المرض.
وفي بعض الأحيان قد يتم طلب بعض الفحوصات المخبرية لمعرفة مستوى بعض الأملاح في الدم. أما أشعة الرنين المغناطيسي فنادراً ما يتم اللجوء إليها في الحالات المزمنة والتي لا تستجيب للعلاج.

الخطة العلاجية

الوقاية خير من العلاج وذلك عن طريق المحافظة على الوزن المثالي وتجنب المشي حافياً والحرص على استخدام الأحذية الخفيفة ذات الباطن اللين داخل المنزل وخارجه.
أما العلاج فيتكون من الراحة والابتعاد عن المشي لفترات طويلة واستخدام الأدوية المضادة للالتهاب (Anti inflammatory)
والأدوية المسكنة للآلام وجلسات العلاج الطبيعي وعمل تمرينات إطالة لباطن القدم (Stretching).
كذلك ينصح باستخدام بطانة مصنوعة من السيليكون اللين داخل الحذاء.
وفي بعض الحالات يمكن استخدام إبرة الديبو ميدرول الموضعية التي لها خاصية قوية في علاج الالتهابات والتي عادة ما تقضي على الالتهاب بسرعة وفعالية عندما تفشل الحبوب في عمل ذلك.
ومؤخراً فإن بعض المراكز توفر العلاج بطريقة الصدمات الصوتية الموضعية التي تزيد من معدل تدفق الدم إلى المنطقة المريضة وبالتالي تساعد على سرعة شفائها.
أما التدخل الجراحي فنادراً ما يتم اللجوء إليه وذلك لتنظيف الأغشية الملتهبة واستئصالها من باطن القدم.
وعلى الرغم من أن الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي، إلا أن التهاب العقب قد يعود ثانية إذا ما تم إهمال العوامل التي تؤدي لظهوره والتي تم ذكرها سابقاً.

27 / 09 / 2009, 09 : 09 PM

رقم المشاركة : 2

كـبـار شـخـصـيـات الـمـوقـع

الملف الشخصي

تاريخ التسجيل : 25 / 08 / 2007

رقم العضوية : 333

الإقامة : الشرقيه

المشاركات : 12,570

التقارير : 3

الجنس : أنثى

الحالة :

رد: التهاب العقب (مسمار القدم)

الله يكفينا وياكم شر الامراض ....يعطيك العافيه اخوي تان تان

27 / 09 / 2009, 22 : 10 PM

رقم المشاركة : 3

عضو مجلس الإدارة

الملف الشخصي

تاريخ التسجيل : 26 / 06 / 2007

رقم العضوية : 82

الإقامة : الــــكـــــو يــــت

المشاركات : 48,655

التقارير : 7

الجنس : ذكر

الحالة :

رد: التهاب العقب (مسمار القدم)

جزاك الله خير بو تنه على الشرح الوافي والكافي

المواضيع الموجودة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها ويتحمل مسؤوليتها فقط ولا تعبر بالضرورة عن رأي موقع زاد المسافر

27 / 09 / 2009, 43 : 10 PM

رقم المشاركة : 4

عضو الزاد المميز

الملف الشخصي

تاريخ التسجيل : 24 / 03 / 2008

رقم العضوية : 1284

الإقامة : تم تجديدها.....!!

المشاركات : 1,704

التقارير : 3

الحالة :

رد: التهاب العقب (مسمار القدم)

رفع الله قدرك اخى الكريم...منذ عدة أشهر أعانى من هذه الالام والان عرفت السبب..فجزاك الله خيرا

28 / 09 / 2009, 02 : 12 AM

رقم المشاركة : 5

كـبـار شـخـصـيـات الـمـوقـع

الملف الشخصي

تاريخ التسجيل : 25 / 08 / 2007

رقم العضوية : 333

الإقامة : الشرقيه

المشاركات : 12,570

التقارير : 3

الجنس : أنثى

الحالة :

رد: التهاب العقب (مسمار القدم)

ماتشوفين شر ان شاءالله اختي ام البنين

28 / 09 / 2009, 13 : 12 AM

رقم المشاركة : 6

مــراقـب عـام
{مؤسس}

الملف الشخصي

تاريخ التسجيل : 24 / 06 / 2007

رقم العضوية : 44

الإقامة : زاد المسافر

المشاركات : 56,705

التقارير : 7

الجنس : ذكر

الحالة :

رد: التهاب العقب (مسمار القدم)

بارك الله فيك تان تان دائما مفيد

@a_alhumain

28 / 09 / 2009, 36 : 01 AM

رقم المشاركة : 7

كـبـار شـخـصـيـات الـمـوقـع

الملف الشخصي

تاريخ التسجيل : 15 / 04 / 2008

رقم العضوية : 1348

الإقامة : قطر

المشاركات : 6,483

التقارير : 8

الجنس : أنثى

الحالة :

رد: التهاب العقب (مسمار القدم)

الله يجزاك خير اخوي تان تان على المعلومات القيمة بشأن هذا المرض

موضوعي الجديد
رحلتي العائلية الرااائعة الى الأراضي السويسرية 2013
http://www.travelzad.com/vb/t95543.html

28 / 09 / 2009, 48 : 01 AM

رقم المشاركة : 8

خبير سفر وسياحة

الملف الشخصي

تاريخ التسجيل : 02 / 09 / 2007

رقم العضوية : 351

الإقامة : الرياض

المشاركات : 4,420

التقارير : 11

الجنس : ذكر

الحالة :

رد: التهاب العقب (مسمار القدم)

الله يعافيكم جميع

اختي

ام البنين

انا ايضاً اعاني منها وبعد مراجعة الطبيب قرر لي جلسات تفتيت الكالسيوم والأملاح في الوتر والرباط
وهي جلسات تعتمد على جهاز نابض مثل هذا

طبعاً هذا العلاج قبل خروج المسمار
ولو خرج المسمار سيكون هناك علاج اخر غير هذا

وايضاً تفصيل او صب قالب على مقاس القدم ونفس تضاريسها تدخل في الجزم اكرمكم الله

وايضاً اعطاني تمارين للقدم
وحذرني من المشي حافي على الأرض الصلبة

وماتشوفين شر
بس لازم تراجعون طبيب مختص بالقدم