×
الفجر
الظهر
العصر
المغرب
العشاء
×
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
×
جدول أسعار العملات الأجنبية مقابل عملة بلدك
الأساسية
دول الخليج
الدول العربية
الدول الأوروبية
الدول الأسيوية
الدول الأخرى
................
................
................
................
................
................
الرئيسية
المنتدى
أعلن معنا
المشاركات الجديدة
تسجيل الدخول
نسيت كلمة المرور
شبكة ومنتديات زاد المسافر
/
الأقسام الإدارية
/
الأرشــيــف الــعــام
المشي يطيل العمر
08 / 11 / 2009, 06 : 01 PM
رقم المشاركة :
1
نور الوجود
مشاهدة ملفه الشخصي
مواضيع نور الوجود
مشاركات نور الوجود
عضو الزاد النشيط
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 30 / 07 / 2008
رقم العضوية : 3115
الإقامة : الدوحة
المشاركات : 1,472
التقارير : 1
الحالة :
المشي يطيل العمر
المشي يطيل العمر
أكد الأطباء
السوفييت بعد دراسات مستفيضة أن رياضه
المشي تساعد على تجنب الأمراض واطالة
العمر وأكدوا أن على كل إنسان أن يمشي
ما لايقل عن
عشرة آلاف خطوة :3: في اليوم اذا كان يريد
المحافظه على صحته وحيويته لفترة طويله , والى الأمام .
08 / 11 / 2009, 08 : 01 PM
رقم المشاركة :
2
أبوعبدالعزيز
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع العضو أبوعبدالعزيز!
مواضيع أبوعبدالعزيز
مشاركات أبوعبدالعزيز
مــراقـب عـام
{مؤسس}
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 24 / 06 / 2007
رقم العضوية : 44
الإقامة : زاد المسافر
المشاركات : 56,705
التقارير : 7
الجنس : ذكر
الحالة :
الله يعطيك العافية
فعلا رياضة المشي هي افضل الرياضات واسهلها
@a_alhumain
08 / 11 / 2009, 30 : 01 PM
رقم المشاركة :
3
ناصر كويتي
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع العضو ناصر كويتي!
مواضيع ناصر كويتي
مشاركات ناصر كويتي
عضو مجلس الإدارة
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 26 / 06 / 2007
رقم العضوية : 82
الإقامة : الــــكـــــو يــــت
المشاركات : 48,655
التقارير : 7
الجنس : ذكر
الحالة :
مافي شك ان المشي ممتاز خصوصا بالوقت هذا
جزاج الله خير يا نور
المواضيع الموجودة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها ويتحمل مسؤوليتها فقط ولا تعبر بالضرورة عن رأي موقع زاد المسافر
08 / 11 / 2009, 34 : 01 PM
رقم المشاركة :
4
أبوفيصل
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع العضو أبوفيصل!
مواضيع أبوفيصل
مشاركات أبوفيصل
مــراقـب عـام
{مؤسس}
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 15 / 01 / 2008
رقم العضوية : 1001
الإقامة : نادي الهلال
المشاركات : 20,285
الجنس : ذكر
الحالة :
جزاك الله خير اختي الكريمه
أستغفر الله العظيم من جميع الذنوب
http://www.binbaz.org.sa/mat/11422
08 / 11 / 2009, 41 : 02 PM
رقم المشاركة :
5
AL QANA9
مشاهدة ملفه الشخصي
مواضيع AL QANA9
مشاركات AL QANA9
كــبـار شــخــصــيــات الــمــوقــع
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 21 / 10 / 2007
رقم العضوية : 517
الإقامة : K S A
المشاركات : 4,009
التقارير : 4
الحالة :
فعلاً المشى له فوائد كبيره في تحسين أداء القلب وخفض الكولسترول و خفض ضغط
جزاك الله خير على الموضوع
موسوعة زاد المسافر للسفر والتسوق والصحة في ميونخ
ميونخ - munich " أعداد فريق لجنة المانيا في زاد المسافر © "
Berlin - برلين " أعداد فريق لجنة المانيا في زاد المسافر © "
حجز تذاكر الخطوط الاسبانية "
ايبيريا Iberia
" من واقع التجربه
طريقة حجز تذاكر من القطارات الايطاليه "
trenitalia
"
((شرح بالصور طريقه حجز الفنادق من
booking
))
" حجوزات الفنادق من الـ
Gtahotels
موقع مضمون ومجرب "
حجوزات الفنادق من الـ
hotelclub
و
ratestogo
في بطاقة الصراف الالي
08 / 11 / 2009, 43 : 04 PM
رقم المشاركة :
6
نور الوجود
مشاهدة ملفه الشخصي
مواضيع نور الوجود
مشاركات نور الوجود
عضو الزاد النشيط
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 30 / 07 / 2008
رقم العضوية : 3115
الإقامة : الدوحة
المشاركات : 1,472
التقارير : 1
الحالة :
شكرا للجميع على المرور النير , والى الأمام .
08 / 11 / 2009, 14 : 07 PM
رقم المشاركة :
7
*(الريم)*
مشاهدة ملفه الشخصي
مواضيع *(الريم)*
مشاركات *(الريم)*
كـبـار شـخـصـيـات الـمـوقـع
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 25 / 08 / 2007
رقم العضوية : 333
الإقامة : الشرقيه
المشاركات : 12,570
التقارير : 3
الجنس : أنثى
الحالة :
حياالله نور الوجدود...والله الظاهر ان حنا نمشي اكثر من هالرقم
من كثر مانطارد ورا هالبزران
08 / 11 / 2009, 40 : 08 PM
رقم المشاركة :
8
ام يسافي
مشاهدة ملفه الشخصي
مواضيع ام يسافي
مشاركات ام يسافي
شــمـــعــة الـــزاد
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 05 / 06 / 2009
رقم العضوية : 8061
الإقامة : الكويت
المشاركات : 3,829
التقارير : 7
الحالة :
عزيزتي نور الوجود...نتمنى جونا يسمح لنا بممارسة رياضة المشي دوم...
كانت خفت مستشفياتنا من المراجعين...
تحياتي عزيزتي...
تسلمين...
08 / 11 / 2009, 56 : 09 PM
رقم المشاركة :
9
ام العبادلة
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع العضو ام العبادلة!
مواضيع ام العبادلة
مشاركات ام العبادلة
كـبـار شـخـصـيـات الـمـوقـع
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 15 / 04 / 2008
رقم العضوية : 1348
الإقامة : قطر
المشاركات : 6,483
التقارير : 8
الجنس : أنثى
الحالة :
هالايام الجو يهبللل للمشي
والمشي يخفف من الضغوطات النفسية
تسلمين حبيبتي على المعلومات المفيدة وبانتظار مواضيعك الجديدة
موضوعي الجديد
رحلتي العائلية الرااائعة الى الأراضي السويسرية 2013
http://www.travelzad.com/vb/t95543.html
08 / 11 / 2009, 00 : 10 PM
رقم المشاركة :
10
نور الوجود
مشاهدة ملفه الشخصي
مواضيع نور الوجود
مشاركات نور الوجود
عضو الزاد النشيط
الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 30 / 07 / 2008
رقم العضوية : 3115
الإقامة : الدوحة
المشاركات : 1,472
التقارير : 1
الحالة :
نورتوني , وشكرا على المرور الجميل .
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
الردود
آخر مشاركة
وضع المشي في القارمن
سوااح
زاد المسافر لأجهزة الملاحة
3
19 / 07 / 2015
04 : 01 AM
أنواع المشي
سموالروح
زاد المسافر الإسلامية
2
25 / 10 / 2013
33 : 05 AM
المشي في سالزبورق
فينيا فينيا
بوابة الإسـتـفسارات عن النـمـسـا
2
15 / 05 / 2013
25 : 08 PM
**.. أهمية المشي..**
fab u lus
زاد المسافر للرحلات العلاجية
6
02 / 07 / 2012
17 : 05 AM
غذاء يطيل العمر
نور الوجود
الأرشــيــف الــعــام
6
01 / 03 / 2009
44 : 06 PM
المواضيع ، تعبر عن رأي كاتبها ويتحمل مسؤوليتها فقط ، ولا تعبر بالضرورة عن رأي شبكة ومنتديات زاد المسافر .