08 / 11 / 2009, 06 : 01 PM
رقم المشاركة :  1 
عضو الزاد النشيط



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 30 / 07 / 2008
رقم العضوية : 3115
الإقامة : الدوحة
المشاركات : 1,472
التقارير : 1
الحالة : نور الوجود غير متواجد حالياً
وسام الـزاد للتميز

المشي يطيل العمر

المشي يطيل العمر







أكد الأطباء السوفييت بعد دراسات مستفيضة أن رياضه

المشي تساعد على تجنب الأمراض واطالة

العمر وأكدوا أن على كل إنسان أن يمشي ما لايقل عن

عشرة آلاف خطوة :3: في اليوم اذا كان يريد

المحافظه على صحته وحيويته لفترة طويله , والى الأمام .
08 / 11 / 2009, 08 : 01 PM
رقم المشاركة :  2 
مــراقـب عـام
{مؤسس}



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 24 / 06 / 2007
رقم العضوية : 44
الإقامة : زاد المسافر
المشاركات : 56,705
التقارير : 7
الجنس : ذكر
الحالة : أبوعبدالعزيز غير متواجد حالياً

الله يعطيك العافية

فعلا رياضة المشي هي افضل الرياضات واسهلها
08 / 11 / 2009, 30 : 01 PM
رقم المشاركة :  3 
عضو مجلس الإدارة



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 26 / 06 / 2007
رقم العضوية : 82
الإقامة : الــــكـــــو يــــت
المشاركات : 48,655
التقارير : 7
الجنس : ذكر
الحالة : ناصر كويتي غير متواجد حالياً

مافي شك ان المشي ممتاز خصوصا بالوقت هذا

جزاج الله خير يا نور
المواضيع الموجودة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها ويتحمل مسؤوليتها فقط ولا تعبر بالضرورة عن رأي موقع زاد المسافر
08 / 11 / 2009, 34 : 01 PM
رقم المشاركة :  4 
مــراقـب عـام
{مؤسس}



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 15 / 01 / 2008
رقم العضوية : 1001
الإقامة : نادي الهلال
المشاركات : 20,285
الجنس : ذكر
الحالة : أبوفيصل غير متواجد حالياً

جزاك الله خير اختي الكريمه
أستغفر الله العظيم من جميع الذنوب
http://www.binbaz.org.sa/mat/11422



08 / 11 / 2009, 43 : 04 PM
رقم المشاركة :  6 
عضو الزاد النشيط



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 30 / 07 / 2008
رقم العضوية : 3115
الإقامة : الدوحة
المشاركات : 1,472
التقارير : 1
الحالة : نور الوجود غير متواجد حالياً
وسام الـزاد للتميز


شكرا للجميع على المرور النير , والى الأمام .
08 / 11 / 2009, 14 : 07 PM
رقم المشاركة :  7 
كـبـار شـخـصـيـات الـمـوقـع



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 25 / 08 / 2007
رقم العضوية : 333
الإقامة : الشرقيه
المشاركات : 12,570
التقارير : 3
الجنس : أنثى
الحالة : *(الريم)* غير متواجد حالياً

حياالله نور الوجدود...والله الظاهر ان حنا نمشي اكثر من هالرقم
من كثر مانطارد ورا هالبزران
08 / 11 / 2009, 40 : 08 PM
رقم المشاركة :  8 
شــمـــعــة الـــزاد



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 05 / 06 / 2009
رقم العضوية : 8061
الإقامة : الكويت
المشاركات : 3,829
التقارير : 7
الحالة : ام يسافي غير متواجد حالياً

عزيزتي نور الوجود...نتمنى جونا يسمح لنا بممارسة رياضة المشي دوم...

كانت خفت مستشفياتنا من المراجعين...

تحياتي عزيزتي...

تسلمين...
08 / 11 / 2009, 56 : 09 PM
رقم المشاركة :  9 
كـبـار شـخـصـيـات الـمـوقـع



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 15 / 04 / 2008
رقم العضوية : 1348
الإقامة : قطر
المشاركات : 6,483
التقارير : 8
الجنس : أنثى
الحالة : ام العبادلة غير متواجد حالياً

هالايام الجو يهبللل للمشي

والمشي يخفف من الضغوطات النفسية

تسلمين حبيبتي على المعلومات المفيدة وبانتظار مواضيعك الجديدة
موضوعي الجديد
رحلتي العائلية الرااائعة الى الأراضي السويسرية 2013
http://www.travelzad.com/vb/t95543.html
08 / 11 / 2009, 00 : 10 PM
رقم المشاركة :  10 
عضو الزاد النشيط



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 30 / 07 / 2008
رقم العضوية : 3115
الإقامة : الدوحة
المشاركات : 1,472
التقارير : 1
الحالة : نور الوجود غير متواجد حالياً
وسام الـزاد للتميز


نورتوني , وشكرا على المرور الجميل .
 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
وضع المشي في القارمن سوااح زاد المسافر لأجهزة الملاحة 3 19 / 07 / 2015 04 : 01 AM
أنواع المشي سموالروح زاد المسافر الإسلامية 2 25 / 10 / 2013 33 : 05 AM
المشي في سالزبورق فينيا فينيا بوابة الإسـتـفسارات عن النـمـسـا 2 15 / 05 / 2013 25 : 08 PM
**.. أهمية المشي..** fab u lus زاد المسافر للرحلات العلاجية 6 02 / 07 / 2012 17 : 05 AM
غذاء يطيل العمر نور الوجود الأرشــيــف الــعــام 6 01 / 03 / 2009 44 : 06 PM


المواضيع ، تعبر عن رأي كاتبها ويتحمل مسؤوليتها فقط ، ولا تعبر بالضرورة عن رأي شبكة ومنتديات زاد المسافر .