17 / 02 / 2008, 49 : 07 PM
رقم المشاركة :  1 
][::.. درجة أولى ..::][



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 24 / 07 / 2007
رقم العضوية : 243
الإقامة : بين السحاب
المشاركات : 643
الحالة : alibatti غير متواجد حالياً
غير موافق سبع عادات خاطئة بعد الأكل

سبع عادات خاطئة بعد الأكل





هناك عادات خاطئة يمارسها بعض الناس بعد الانتهاء من الأكل مباشرة....

اقرأها وحاول تجنبها:


1. شرب الشاي

حيث توجد بأوراق الشاي مادة حمضية تؤثر على البروتينات الموجودة في الأطعمة التي نستهلكها وبالتالي تجعل الطعام جافاً وتفقده مادة الحديد المهمة لنسبة الهيموجلوبين في الدم، كما إنها تسبب عسر الهضم.


2. أكل الفواكه

أكل الفواكه مباشرة بعد الطعام يؤدي اتنفاخ البطن بالهواء، فمن الأفضل أكلها قبل وبعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين.


3. إرخاء حزام البنطال

إرخاؤه بعد تناول الطعام قد يؤدي إلى إلتواء وانسداد الأمعاء.


4. السباحة

السباحة بعد الأكل تزيد من تدفق الدم في الأيدي والأرجل مما يبطئ تدفقه في مناطق أخرى بالجسم خاصة حول البطن مما يعرقل عملية الهضم ويضعفه.


5. رياضة المشي

من الأفضل عدم ممارسة رياضة المشي مباشرة بعد تناول الوجبة بل الانتظار ساعة على الأقل،حيث إن المشي سيعطل استخلاص المواد المفيدة من الطعام المستهلك وبالتالي يعطل عملية الهضم.


6. النوم

من الخاطئ النوم بعد الأكل مباشرة حيث أنه يتسبب في تعطيل عملية الهضم وخموله مما قد يؤدي إلى عدوى أو التهاب معوي.


7. التدخين

وهذا العدو اللدود يفضل تجنبه في كل الأحوال بسبب مضاره التي لا تحصى ولا تعد، فهل تعلم بأن تدخين سيجارة وحدة بعد الأكل تعادل تدخين 10 سيجارات في أي وقت آخر؟ فإن هذا بالتالي يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة بمرض السرطان الخبيث.





منقول للفائدة



17 / 02 / 2008, 05 : 08 PM
رقم المشاركة :  2 
][::.. مسافر جديد ..::][



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 16 / 02 / 2008
رقم العضوية : 1164
الإقامة : الامارات
المشاركات : 12
الحالة : high.in.the.sky غير متواجد حالياً
رد: سبع عادات خاطئة بعد الأكل

إن شاء الله نستفيد من ها المعلومات
17 / 02 / 2008, 45 : 09 PM
رقم المشاركة :  3 
مــراقـب عـام
{مؤسس}



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 24 / 06 / 2007
رقم العضوية : 44
الإقامة : زاد المسافر
المشاركات : 56,705
التقارير : 7
الجنس : ذكر
الحالة : أبوعبدالعزيز غير متواجد حالياً
رد: سبع عادات خاطئة بعد الأكل

جزاك الله خير
18 / 02 / 2008, 45 : 10 AM
رقم المشاركة :  4 
مــراقـب عـام
{مؤسس}



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 15 / 01 / 2008
رقم العضوية : 1001
الإقامة : نادي الهلال
المشاركات : 20,285
الجنس : ذكر
الحالة : أبوفيصل غير متواجد حالياً
رد: سبع عادات خاطئة بعد الأكل

يعطيك العافيه على هالمعلومات

بس التتن بعد الأكل له طعم غير :941:

الله يساعدنا على تبطيل هالعادة السيئه


تحياتي
أستغفر الله العظيم من جميع الذنوب
http://www.binbaz.org.sa/mat/11422



18 / 02 / 2008, 05 : 11 AM
رقم المشاركة :  5 
عضو الزاد المميز



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 25 / 06 / 2007
رقم العضوية : 64
الإقامة : Riyadh
المشاركات : 2,318
الجنس : ذكر
الحالة : سلوم غير متواجد حالياً
وسام الـزاد للتميز

رد: سبع عادات خاطئة بعد الأكل

مشكور على النصايح الحلوة ...
18 / 02 / 2008, 34 : 02 PM
رقم المشاركة :  6 
مـشـرف زاد المسافر الى سـيـرلانــكـا



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 19 / 07 / 2007
رقم العضوية : 227
الإقامة : في قلوب الأحبة
المشاركات : 5,874
التقارير : 10
الجنس : ذكر
الحالة : ALhindasi غير متواجد حالياً
رد: سبع عادات خاطئة بعد الأكل

تسلم على هذه المعلومات المفيدة ولكن عندي استفسار بالنسبة للخطأ الثالث وهو

إرخاء حزام البنطال ، أعتقد يمكن المقصود شد الحزام لأن الشد على البطن هو اللي ممكن يسبب الإلتواء
18 / 02 / 2008, 30 : 04 PM
رقم المشاركة :  7 
][::.. درجة أولى ..::][



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 24 / 07 / 2007
رقم العضوية : 243
الإقامة : بين السحاب
المشاركات : 643
الحالة : alibatti غير متواجد حالياً
رد: سبع عادات خاطئة بعد الأكل

أخي إن هذه المعلومات مترجمة من موقع أجنبي ولا أظن يوجد شخص يشد حزامه بعد الأكل بل العكس هناك الكثير ممن يرخون الحزام بعد الانتهاء من الأكل بسبب الاحساس بإمتلاء البطن

والله أعلم.... على العموم شكرا على المرور



19 / 02 / 2008, 08 : 12 AM
رقم المشاركة :  8 
VIP



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 29 / 06 / 2007
رقم العضوية : 125
الإقامة : أحلى وطن
المشاركات : 932
الحالة : السيدة الأولى غير متواجد حالياً
رد: سبع عادات خاطئة بعد الأكل

شكرا عالمعلومات

{ وَلاَ تَهِنُوا وَلاَ تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ * إِن يَمْسَسْكُمْ قَرْحٌ فَقَدْ مَسَّ الْقَوْمَ قَرْحٌ مِّثْلُهُ وَتِلْكَ الأيَّامُ نُدَاوِلُهَا بَيْنَ النَّاسِ وَلِيَعْلَمَ اللّهُ الَّذِينَ آمَنُواْ وَيَتَّخِذَ مِنكُمْ شُهَدَاء وَاللّهُ لاَ يُحِبُّ الظَّالِمِينَ }

منـ يتجاهلك و يتكبر عليك لا تنفعل من اجلهـ ,
و استخدمـ القاعدة المكتوبه على مرايا السيارة
[ الاشياء التي تشاهدها اصغر مما تبدو عليه في الواقع ]
19 / 02 / 2008, 58 : 12 AM
رقم المشاركة :  9 
{ مــؤســس }



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 23 / 06 / 2007
رقم العضوية : 13
الإقامة : زاد المسافر
المشاركات : 9,464
التقارير : 8
الجنس : ذكر
الحالة : KABAYAN غير متواجد حالياً
رد: سبع عادات خاطئة بعد الأكل

يعني وش نسوي اذا هذي افضل العادات بعد العشاء

اقول اتحدى اذا احد من اللي يسوي هالاشياء قدر يطبق
19 / 02 / 2008, 03 : 02 PM
رقم المشاركة :  10 
{ مـؤسـس }



الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : 23 / 06 / 2007
رقم العضوية : 6
الإقامة : الامارات الحبيبة
المشاركات : 3,717
التقارير : 21
الجنس : ذكر
الحالة : aua غير متواجد حالياً
رد: سبع عادات خاطئة بعد الأكل

السلام عليكم

مشكور اخوي على هذا التنبيه

و الله يبعد عنا العادات السيئة
 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
7 عادات خاطئة تجنبيها بعد الأكل سموالروح واحـــــــة الــــزاد الـــعــــامة 11 26 / 10 / 2014 35 : 01 PM
( كلا لئن لم ينته لنسفعاً بالناصية * ناص...ية كاذبة خاطئة ) دوكا زاد المسافر الإسلامية 10 21 / 05 / 2012 15 : 06 AM
مفاهيم خاطئة حول الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر naim الأرشــيــف الــعــام 3 26 / 05 / 2010 16 : 12 AM
كلمات وألفاظ خاطئة‏ العديل الأرشــيــف الــعــام 7 26 / 05 / 2008 43 : 02 PM


المواضيع ، تعبر عن رأي كاتبها ويتحمل مسؤوليتها فقط ، ولا تعبر بالضرورة عن رأي شبكة ومنتديات زاد المسافر .